THC PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE ȘI CREȘTEREA ÎN GREUTATE

Determină THC creșterea sau pierderea în greutate?

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil credeți că THC provoacă creșterea în greutate. Nu sunt poftele un lucru?

Adevăratul răspuns s-ar putea să vă surprindă.

Să analizăm legăturile dintre THC, creșterea și scăderea în greutate.

THC definit

THC este o abreviere pentru tetrahidrocannabinol, principala componentă psihoactivă a canabisului. THC este responsabil pentru faptul că vă face să vă simțiți calm, euforic și drogat.

THC vă afectează starea de spirit și cogniția prin interacțiunea cu receptorii canabinoizi din creierul dumneavoastră. Utilizarea THC este, de asemenea, asociată cu mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi ameliorarea durerii, relaxarea, ameliorarea stării de greață și multe altele.

THC și creșterea în greutate

Unii oameni cred că THC provoacă creșterea în greutate. Au aceste afirmații vreo substanță?

Gustări: Realitate sau ficțiune?

Clișeul cu "drogatul" care stă pe canapea și se îndoapă cu junk food există pentru un motiv întemeiat. THC ar putea să vă crească temporar apetitul și să vă facă să doriți să consumați mai mult.

Dar acest apetit crescut contribuie la creșterea în greutate?

Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, acest lucru nu este întotdeauna așa. THC poate crește senzația de foame, chiar dacă este posibil să nu ducă la o creștere semnificativă în greutate. Cu toate acestea, răspunsul nu este atât de simplu.

THC, consumul de țigări și sexul

Adevărul este că o varietate de factori pot influența modul în care THC afectează greutatea dumneavoastră.

De exemplu, un studiu a constatat că consumul de canabis a fost asociat cu pierderea în greutate la fumătorii de țigări. Cu toate acestea, bărbații care nu fumau țigări și fumau doar canabis au luat în greutate în timpul experimentului.(2) Cu toate acestea, cercetătorii nu au descoperit nicio corelație semnificativă între participantele de sex feminin.

Dronabinol

În același timp, medicamentul sintetic THC dronabinol este administrat pacienților cu cancer și cu HIV/SIDA pentru a crește pofta de mâncare și a trata pierderea în greutate cauzată de boală. Medicamentele cu dronabinol au dus, de asemenea, în cadrul unor studii, la creșterea în greutate a pacienților anorexici.

Cum se face că THC îi ajută pe unii oameni să ia în greutate, în timp ce pe alții nu-i ajută?

Această disparitate ar putea fi cauzată de IMC inițial. Cercetătorii presupun că persoanele subponderale sunt mai sensibile la efectele de creștere în greutate ale THC.

În plus, dronabinolul, un medicament sintetic cu THC, nu este același lucru cu fumatul canabisului. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă există o legătură directă între THC și creșterea în greutate ca urmare a fumatului, a consumului de canabis sau a consumului de canabis în alt mod.

De fapt, cercetările recente asupra fumătorilor de canabis sugerează contrariul.

THC și pierderea în greutate

Ca să mă exprim cât se poate de blând: Datele privind THC și greutatea sunt derutante. În ciuda faptului că poate crește foamea, există numeroase dovezi că THC este un potențial agent de scădere în greutate.

THC și IMC

Se știe de mult timp că fumatul de marijuana provoacă foame. Cu toate acestea, studiile arată în mod regulat că utilizatorii de canabis au un indice de masă corporală (IMC) mai mic.

Un studiu a examinat consumul de canabis în patru categorii diferite de IMC:

• Canabisul a fost consumat de 29% dintre cei cu un IMC de 30.
• 21 % dintre cei cu un IMC de 30-39 de ani au consumat canabis.
• Canabisul a fost consumat de 16 % dintre persoanele cu un IMC cuprins între 40 și 49.
• Canabisul a fost consumat de 16% dintre persoanele cu un IMC cuprins între 40 și 49.

Ca urmare, 29 % dintre persoanele cu un IMC mai mic de 30 au consumat canabis, în timp ce doar 14 % dintre persoanele cu un IMC de 50 sau mai mare au consumat canabis.

Consumul de THC și obezitatea

Într-un alt studiu, ratele de obezitate din populația generală au fost evaluate cu ajutorul a două chestionare. Sondajul 1 a arătat că obezitatea este răspândită la 22 % din populația totală de ne-consumatori de canabis, iar sondajul 2 la 25 %.

Prevalența obezității a fost mult mai mică în rândul persoanelor care au consumat canabis cel puțin trei zile pe săptămână - 14 % în sondajul 1 și 17 % în sondajul 2..

Tato zjištění naznačují souvislost mezi užíváním konopí a nižší mírou obezity. Proč tomu tak je?

În ciuda faptului că canabisul poate stimula foamea, persoanele care îl consumă în mod regulat au un IMC mai mic decât cele care nu îl consumă.

THC și metabolismul

Într-un alt studiu, ratele de obezitate din populația generală au fost evaluate cu ajutorul a două chestionare. Sondajul 1 a arătat că obezitatea este răspândită la 22 % din populația totală de ne-consumatori de canabis, iar sondajul 2 la 25 %.

Prevalența obezității a fost mult mai mică în rândul persoanelor care au consumat canabis cel puțin trei zile pe săptămână - 14 % în sondajul 1 și 17 % în sondajul 2.

Tato zjištění naznačují souvislost mezi užíváním konopí a nižší mírou obezity. Proč tomu tak je?

În ciuda faptului că canabisul poate stimula foamea, persoanele care îl consumă în mod regulat au un IMC mai mic decât cele care nu îl consumă.

THC și exercițiile

De asemenea, se pare că există o legătură între consumul de canabis și exercițiile fizice. Până la 70 % dintre iubitorii de THC recunosc că au consumat canabis înainte de a face exerciții fizice.

Mai jos sunt câteva motive pentru care ar trebui să mergeți la THC înainte de a merge la sală:

• Creșterea motivației
• Asigurarea unei pregătiri mai plăcute
• Îmbunătățirea percepției de recuperare

THC sporește adesea senzațiile euforice. Sentimentul de bine în timp ce faceți exerciții fizice poate crea o asociere pozitivă: THC + exerciții fizice = sentimente plăcute.

Creierul tău tânjește după sentimente pozitive, ceea ce te motivează să continui antrenamentul cardio. În acest fel, suntem un pic ca și câinii lui Pavlov ...

THC și marea dezbatere privind greutatea

Te ajută THC să câștigi sau să slăbești? Ambele par să fie susținute de dovezi. Semnele indică o interacțiune complicată de variabile. Se știe că THC stimulează pofta de mâncare, dar se pare că îi ajută și pe oameni să mențină un IMC mai mic.

În același timp, dronabinolul, un medicament pe bază de THC aprobat pentru creșterea în greutate la pacienții cu HIV/SIDA și cancer, pare să ajute unele persoane să ia în greutate.

În cele din urmă, este posibil ca THC să acționeze diferit pentru fiecare persoană. Dacă doriți să folosiți THC pentru a pierde sau a câștiga în greutate, cel mai bine este să experimentați și să găsiți ceea ce funcționează pentru dvs..