Intégrez le THC dans votre routine de bien-être / THC-routine de bien-être

THC-routine de bien-être, Comment se déroule votre programme de bien-être de nos jours ? Si vous êtes comme la plupart des gens, une optimisation pourrait être bénéfique.

La vie est rapide et exigeante. Nous sommes constamment en déplacement et devons concilier travail, famille et obligations sociales. Cependant, si nous ne prenons pas soin de nous, nous pouvons être épuisés et fatigués.

Le cannabis est de plus en plus populaire en tant que moyen d'améliorer le bien-être. Comme le CBD et la marijuana sont de plus en plus disponibles dans le domaine public, les gens commencent à explorer toutes les possibilités pour que le THC améliore leur bien-être général Routine de bien-être au THC.

Comment intégrer le THC dans votre programme de bien-être ? Continuez à lire pour le découvrir.

Quels produits contiennent du THC ?

Le THC est présent à la fois dans les variétés de cannabis de chanvre et de marijuana et se présente aujourd'hui sous différentes formes :

• Huile de THC de fleurs de cannabis
• Gélules avec THC
• Vaporisateur de THC
• Évaporateur THC
• THC comestible

Le THC peut également être détecté dans les produits CBD à spectre complet. Ceux-ci sont appelés "spectre complet" car ils contiennent le spectre complet des flavonoïdes, des terpènes et des cannabinoïdes (y compris le THC !).

N'oubliez pas le delta-8-THC, le cousin plus doux du THC. Un autre cannabinoïde avec une structure chimique similaire à celle du THC est le D8. Et les effets du delta-8 sont assez similaires - même s'ils sont moins forts en termes de défonce.

Avantages du THC pour votre plan bien-être

Le THC est l'ingrédient psychoactif du cannabis qui provoque une sensation de "high" chez les consommateurs, mais il peut également avoir un certain nombre d'autres avantages potentiels.

Alors que nous examinons ce cannabinoïde, nous en apprenons davantage sur son potentiel pour la santé. Des études ont montré que le THC est utile pour :

• Soulager la douleur par la relaxation
• Se débarrasser des nausées
• réduction de la spasticité musculaire

En outre, la consommation de produits contenant du THC, comme les fleurs de cannabis séchées ou les bonbons CBD à spectre complet, peut bénéficier de l'effet Entourage. L'effet Entourage signifie que tous les nombreux produits chimiques de la plante de cannabis agissent en synergie pour renforcer les avantages des autres.

Alors que le cannabis est souvent associé à la position assise sur le canapé et aux fringales, il peut aussi être un moyen efficace d'adopter un mode de vie sain.

Voici quelques idées pour intégrer le THC dans votre pratique quotidienne du bien-être.

Réglez l'ambiance matinale

Certaines personnes apprécient de se réveiller et de faire de la pâtisserie. Si ce n'est pas votre truc, il existe d'autres méthodes pour intégrer le THC dans votre rituel matinal.

Vous pourriez commencer votre journée avec quelque chose de plus doux, comme une teinture de CBD à spectre complet, mélangée à votre eau, café ou thé. Si vous souhaitez commencer tranquillement, mais en restant concentré, les produits à base de cannabis à forte teneur en CBD et à faible teneur en THC pourraient être un excellent choix.

Le CBD à spectre complet pourrait convenir, car il contient un peu de THC ainsi que d'autres cannabinoïdes qui agissent ensemble pour favoriser l'effet d'entourage.

Delta-8 pourrait être votre point de départ pour un coup de pied un peu plus important dans le pantalon. Une gomme D8 peut vous donner un coup de fouet.

Développez votre routine de pleine conscience

Lorsqu'il est consommé, le THC peut provoquer du plaisir, une perception accrue et une relaxation.

Le THC est donc un complément particulièrement utile à une cure de pleine conscience et de méditation. Envisagez d'utiliser le THC avant votre prochaine séance de méditation pour donner une nouvelle tournure à votre habitude de pleine conscience. Lorsque le THC commence à faire effet, soyez attentif à tous vos sens et notez mentalement ce que vous ressentez.

Vous pouvez expérimenter avec vos sens en vous concentrant sur l'un d'entre eux avec le laser, par exemple l'ouïe. Ensuite, passez à l'attention de tout ce qui vous entoure.

Faites passer votre routine d'entraînement à un niveau supérieur

Est-il possible de combiner le cannabis et le sport ? Pour certains, la réponse est clairement oui.

Selon une étude, 80 % des consommateurs de cannabis ont déclaré en prendre pendant l'entraînement.

Pourquoi ? La plupart des gens ont dit que cela augmentait leur plaisir et leur motivation pendant l'entraînement. De nombreuses personnes ont cité la guérison comme principale raison de consommer du cannabis pendant l'entraînement.

Alors que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment le cannabis améliore les performances à l'entraînement, les scientifiques ont découvert que le cannabis a des propriétés anti-inflammatoires. Cependant, d'autres recherches indiquent que le THC seul ne suffit pas à provoquer une réaction anti-inflammatoire, alors que le THC + CBD le fait. Il est possible qu'un produit à base de cannabis à spectre complet puisse aider à soulager les douleurs musculaires.

Le THC pourrait être un excellent complément à votre programme de remise en forme, surtout si vous recherchez une méthode fraîche et excitante pour vous mettre en mouvement.

Un bénéfice potentiel pour la peau

Le THC peut être bénéfique pour votre routine de soins de la peau. Les scientifiques ont découvert que le système endocannabinoïde de l'organisme est impliqué dans la régulation de la peau.

Le THC et d'autres phytocannabinoïdes peuvent par exemple interagir avec ce système endocannabinoïde et provoquer une multitude d'effets.

Une étude a montré que les cannabinoïdes comme le THC contribuent à minimiser l'accumulation de cellules cutanées, ce qui peut contribuer au psoriasis.
Le cannabis semble également avoir des propriétés antimicrobiennes. Cela a accru l'intérêt pour sa capacité à guérir l'acné.

Envisagez d'utiliser une routine de beauté enrichie en THC pour chouchouter votre peau.

Soutien au sommeil

De nombreuses personnes qui consomment de la marijuana médicale ou récréative pensent qu'elle les aide à dormir. Selon les résultats de la recherche, le THC peut avoir quelques avantages pour certains troubles qui mènent typiquement à des problèmes de sommeil, comme par exemple

• Malaise chronique
• Apnée obstructive du sommeil (AOS)
• Cauchemars causés par le SSPT

Une petite quantité de THC avant de vous endormir pourrait être votre ticket d'entrée pour la ville du sommeil si vous souffrez de troubles du sommeil.

Conseils finaux pour intégrer le THC dans votre routine de bien-être

Votre routine de bien-être est unique pour vous. Et le fait d'utiliser ou non du THC est une décision personnelle. Si vous décidez d'essayer, commencez lentement et progressivement. Discutez avec votre médecin de votre souhait d'essayer le THC comme booster de soins personnels, surtout si vous avez déjà des problèmes de santé ou si vous prenez régulièrement des médicaments ou des compléments alimentaires.

N'oubliez pas que le THC est un composant psychotrope de la plante de cannabis. Par conséquent, la consommation et l'utilisation de produits contenant du THC peuvent entraîner une intoxication. Après avoir consommé du THC, il est déconseillé d'utiliser des machines lourdes ou de conduire une voiture.

Envisagez le CBD si vous voulez éviter la possibilité d'une intoxication. Ce cannabinoïde peut également offrir certains avantages pour la santé. Vous pouvez toujours obtenir l'effet Entourage en utilisant une variété qui ne contient que des traces de THC (0,3 % ou moins), mais sans les "inconvénients" du THC.

Bien sûr, la quantité de THC que vous ressentez dépend du pourcentage de THC dans le produit, de la quantité que vous utilisez et de votre physiologie.

Enfin, le THC peut être détecté lors de tests de dépistage de drogues. Si vous êtes soumis à des tests de dépistage aléatoires, il se peut que ce ne soit pas l'option idéale pour vous.

Le THC pour le bien-être : Ici, pas de pantouflards

Le THC et le bien-être vont plutôt bien de pair, qu'il s'agisse d'une gomme CBD ou Delta 8 à spectre complet le matin ou d'un snack enrichi après l'entraînement.

Le THC pourrait être votre nouveau meilleur ami si vous voulez améliorer votre routine de sommeil, améliorer vos exercices de pleine conscience, chouchouter votre peau ou faciliter votre routine d'entraînement THC-routine de bien-être.

Commencez simplement à vous habituer aux effets, afin de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous..